Tag: tips lelaki sihat

Seringkali kita mendengar istilah “orang gemuk sahaja perlu jaga badan” kerana mereka mempunyai berat badan berlebihan dan berisiko dijangkit pelbagai penyakit. Ye kami setuju. Tetapi kurus tidak bermakna anda sihat. Sebenarnya, kurus atau gemuk bukan persoalan penting. Body Mass Index (BMI) yang menentukan berat badan anda ideal atau tidak dengan ketinggian tubuh. Tubuh badan yang…